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AVISO | COVID-19

Devido às restrições para controle da Pandemia de Covid-19, atualmente estão sendo oferecidos pelo LIM apenas programas de formação virtual. Os cursos são totalmente interativos, com a condução de instrutores especialistas.

Sobre o Programa SEBEM

SEBEM – Saúde Emocional e Bem-estar é um programa voltado ao educador, que o motiva à reflexão sobre a importância do autocuidado e do exercício de práticas de saúde física, psíquica, emocional e das relações sociais.

Ao oferecer apoio ao educador, o programa propicia o desenvolvimento de habilidades para administrar emoções, para perceber e bem lidar com os sentimentos frente ao estresse cotidiano e, em decorrência, sentir-se habilitado para o gerenciamento positivo das múltiplas dificuldades enfrentadas no exercício de sua profissão.

Metodologia

O LIM é a primeira empresa brasileira a desenvolver um Programa de Saúde Emocional e Bem-Estar para educadores baseado na obra do Dr. Kabat-Zinn, médico pela Escola de Medicina da Universidade de Massachussetts, EUA, principal referência do Mindfulness e de seus benefícios em todo mundo, assim como na evocação da resposta do relaxamento, pelo Dr. Hebert Benson, que está à frente do Centro de Pesquisa Saúde Mente-Corpo da Universidade de Harvard, EUA, o qual comprova que sua descoberta é uma maneira eficaz de controlar o estresse no dia a dia.

As bases metodológicas são emergentes das descobertas da Neurociência e da Medicina Corpo-mente, como um conjunto de práticas criadas para serem vivenciadas por educadores e posteriormente ensinadas em sala de aula.



Práticas que estimulam a autopercepção, a Atenção Plena, as habilidades socioemocionais, cognitivas e comportamentais.

Aulas interativas síncronas conduzidas por especialistas de notabilidade nacional.

Facilidade de acesso pelos diferentes dispositivos eletrônicos.


Benefícios a serem Alcançados

Instituição

Educador

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